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Kurse, Coaching, Beratungen

Herzlich Willkommen

Mein Name ist Wolfgang Polz.
Ich bin “Ener-Chi” Fitnesstrainer, Coach sowie Mental- und Motivationslehrer. Ich gebe Seminare, Beratungen und Vorträge zu verschiedenen Fitness- und Gesundheitsthemen.

Ener-Chi® und ENER-QI® sind beim Deutschen Patent- und Markenamt in mehreren Klassen eingetragene Marken. Bereits 2001 wurde der “Ener-Chi Kurs” von mir zusammen mit Medizinern, Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern entwickelt. Seitdem wurden mehr als 100 Trainer ausgebildet. Ener-Chi wird hauptsächlich in Fitness- und Gymnastikstudios sowie in Volkshochschulen in ganz Deutschland angeboten. Über diesen Kurs schrieb der bekannte Fitnesstrainer Dieter Grabbe ein erfolgreiches Buch namens „Besser leben jeden Tag – Ener-Chi – Das sanfte Powertraining“, das  2007 im renommierten Südwest Verlag erschien und als Zweitauflage im Bertelsmann Club erhältlich war. Auch Nicole Prell beschrieb „Ener-Chi-Übungen“ in ihrem bei Gräfe und Unzer erschienenem Buch „Nordic Walking Programme“.

Ener-Chi Gesundheits- und Fitnesskurs

Ener-Chi” ist ein ganzheitlich ausgerichteter Gesundheits- und Fitnesskurs. Vitalität und Lebenskraft tanken, beweglicher werden und sich entspannen – das sind die Eckpfeiler dieses Bewegungskonzepts. Ener-Chi kombiniert jahrtausendealte Disziplinen und Traditionen aus dem Fernen Osten mit neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen aus dem Westen. “Ener-Chi” unterstützt die Lebensenergie (Qi oder Chi genannt), stärkt die Muskulatur, regt den Kreislauf an und gleicht Verspannungen aus. Ein spezielles Übungsprogramm (Kräftigung, Atemübungen, Stretching, Entspannung) kann zu einem kraftvollen, flexiblen Körper und zu einem entspannten, ausgeglichenen Geist führen.

Anfragen bzgl. einem “EnerQi Coaching” bitte per Mail an info(at)ener-chi.de

 

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