Kurse, Coaching, Beratungen

BildWolfgangPolzHerzlich Willkommen

Mein Name ist Wolfgang Polz.
Ich bin “Ener-Chi” Fitnesstrainer, Coach, Feng Shui-, Mental- und Gesundheitsberater. Ich gebe Kurse (u.a. “Ener-Qi Entspannungskurs”, “Ener-Chi Abnehmkurs“), Wellnessmassagen, Beratungen und Vorträge u.a. zu den Themen “Positives Denken” sowie „Fit mit Ener-Chi“. Des Weiteren biete ich Beratungen zu verschiedenen Gesundheits– und Wellnessprodukten an.

Ener-Chi® und ENER-QI® sind beim Deutschen Patent- und Markenamt in mehreren Klassen eingetragene Marken. Bereits 2001 wurde der “Ener-Chi Kurs” von mir zusammen mit Medizinern, Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern entwickelt. Seitdem wurden mehr als 100 Trainer ausgebildet. Ener-Chi wird hauptsächlich in Fitness- und Gymnastikstudios sowie in Volkshochschulen in ganz Deutschland angeboten. Über diesen Kurs schrieb der bekannte Fitnesstrainer Dieter Grabbe ein erfolgreiches Buch namens „Besser leben jeden Tag – Ener-Chi – Das sanfte Powertraining“, das  2007 im renommierten Südwest Verlag erschien und als Zweitauflage im Bertelsmann Club erhältlich war. Auch Nicole Prell beschrieb „Ener-Chi-Übungen“ in ihrem bei Gräfe und Unzer erschienenem Buch „Nordic Walking Programme“.

Ener-Chi Gesundheits- und Fitnesskurs

Ener-Chi” ist ein ganzheitlich ausgerichteter Gesundheits- und Fitnesskurs. Vitalität und Lebenskraft tanken, beweglicher werden und sich entspannen – das sind die Eckpfeiler dieses Bewegungskonzepts. Ener-Chi kombiniert jahrtausendealte Disziplinen und Traditionen aus dem Fernen Osten mit neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen aus dem Westen. “Ener-Chi” unterstützt die Lebensenergie (Qi oder Chi genannt), stärkt die Muskulatur, regt den Kreislauf an und gleicht Verspannungen aus. Ein spezielles Übungsprogramm (Kräftigung, Atemübungen, Stretching, Entspannung) kann zu einem kraftvollen, flexiblen Körper und zu einem entspannten, ausgeglichenen Geist führen.

Jeden Montag (außer an Feiertagen und in den Schulferien) von 8.30 – 9.00 Uhr gibt es das “Good Morning Wake-Up” – mit Ener-Qi Fitness, Qi Gong und Yoga-Übungen. “Bewegt in den Alltag durch einfache Körper- und Atemübungen”. Unkostenbeitrag 15.- Euro pro Termin. Begrenzte Teilnehmerzahl, deshalb Anmeldung per Mail (info(at)ener-chi.de) erforderlich.

Keine Kurse in den bayerischen Sommerferien vom 27. Juli bis einschließlich 09. September.

Am 28. September 2019 findet von 9 – 18.30 Uhr wieder das Seminar “Fit & Gesund im Alltag” statt. Entspannungs-, Ener-Qi Fitness sowie Qi Gong Übungen und spezielle Motivationstechniken zeigen Ihnen wie Sie mit mehr Energie und mehr Lebenslust den oft stressigen Alltag bestehen können. Kosten: 190.- Euro pro Person. Die Teilnahme ist auf 8 Personen begrenzt. Anmeldung per Mail unter info(at)ener-chi.de

Am 16. November 2019 findet von 10 – 17 Uhr wieder das Seminar “Mit Ener-Chi glücklicher im Alltag” statt. Wie man durch die richtigen Motivationstechniken und Übungen besser und gesünder durchs Leben geht. Ein praktisches Coaching-Seminar um dem täglichen „Hamsterrad“ zu entfliehen und wieder mehr seine innere Mitte zu finden. Kosten: 180.- Euro pro Person. Die Teilnahme ist auf 10 Personen begrenzt. Anmeldung per Mail unter info(at)ener-chi.de

Am 07. Dezember 2019 findet – nach dem erfolgreichen Workshop im Frühjahr – wieder ein “EnerQi Healing” Abend statt (von 19 – 23 Uhr). Entspannung pur bei Reiki, Lichtarbeit und Chakra Meditation. Umrahmt wird diese Veranstaltung von herzöffnender Musik, die Körper, Geist und Seele in Harmonie bringt. Kosten: 100.- Euro pro Person. Die Teilnahme ist auf 8 Personen begrenzt. Anmeldung per Mail unter info(at)ener-chi.de

Anfragen bzgl. eines „Ener-Chi Personaltrainings”, einem “EnerQi Coaching”, einer “Ener-Chi Wellnessmassage” oder einer “Ener-Qi-Feng-Shui” Beratung bitte per Mail an info(at)ener-chi.de

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