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Ener-Chi in Fitness-Studios

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Der Ener-Chi Kurs -Trends kommen und Trends gehen. Der “Ener-Chi” Kurs, der 2004 zum ersten Mal beim “Fun & Fitness Festival” in München präsentiert wurde ist immer noch fester Bestandteil im Kursplan von vielen Fitness-Studios. Das damals einzigartige Bewegungskonzept begeistert nach so vielen Jahren immer noch zahlreiche Teilnehmer. Vitalität und [weiter lesen]

Rote Bete / Kleine Knolle – große Wirkung

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Rote Bete – die kleine Knolle mit der großen Wirkung Sie ist eine Verwandte der Runkelrübe – und sie hat es in sich. Der kleinen roten Knolle werden seit Jahrtausenden vielfältige Wirkungen zugeschrieben. Rote Bete soll beispielsweise das Immunsystem stärken, die Zellatmung aktivieren und bei Hautentzündungen sowie bei Infektionskrankheiten antibakteriell [weiter lesen]